Psykoterapeut

Om mig Jeg tilbyder online samtaler. Jeg er narrativ terapeut med certificering i Progressive Counting og Traumeinformeret Psykoterapi. Gennem mange år har jeg arbejdet med mennesker, der bærer på svære og smertefulde erfaringer – ofte med afsæt i vold og traumer. For mig er det vigtigt at møde hver enkelt med respekt, nysgerrighed og ro, og skabe et trygt rum, hvor der er plads til både sårbarhed og styrke. Jeg arbejder med udgangspunkt i den enkeltes livshistorie og ressourcer, med fokus på at skabe frihed fra fortidens traumer, så livet kan leves uden at smerten begrænser eller står i vejen. Min tilgang er grundlæggende narrativ – det afspejler mit menneskesyn: at mennesker er mere end deres problemer, og at forandring sker gennem meningsfulde samtaler, hvor håb og værdier får plads. Når der er behov for en mere målrettet og struktureret traumebearbejdning, inddrager jeg Progressive Counting – en evidensbaseret metode, der nænsomt hjælper med at bearbejde svære oplevelser og mindske følelsesmæssig smerte. Progressive Counting: Skånsom og effektiv traumeterapi Har du oplevet noget, der føles for svært at tale om, men som alligevel påvirker dig i hverdagen? Progressive Counting er en moderne, kortvarig traumeterapi, der hjælper dig med at bearbejde smertefulde minder – uden at du behøver genopleve eller fortælle detaljeret om det, der skete. Metoden er nænsom, struktureret og evidensbaseret, og den fokuserer på at reducere de følelsesmæssige og fysiske reaktioner, som traumer kan efterlade. I stedet for lange samtaler om det traumatiske, arbejder du med mig gennem en systematisk tilgang, der giver dig kontrol over processen. Progressive Counting er særligt velegnet, hvis du søger en hurtig og skånsom vej til heling – uden at blive overvældet. Hvorfor vælge Progressive Counting? • Kortvarig: Ofte ses resultater på få samtaler. • Skånsom: Du bestemmer selv, hvor meget du deler. • Effektiv: Forskning viser, at Progressive Counting kan reducere symptomer på PTSD, angst og stress. Progressive Counting er for dig, der ønsker at få ro på sindet og kroppen – på dine præmisser. Kontakt mig gerne for en uforpligtende snak om, hvordan metoden kan hjælpe dig videre. Er du klar til at lade fortiden fylde mindre?